Christoph Weingessel

Experte für asiatische Kampf- & Bewegungskünste, Leiter der Long Kampfkunst-und Wellnesszentren

Im Frühjahr 2006 beschloss der studierte Jurist Christoph Weingessel sich vollständig seiner Leidenschaft, den asiatischen Kampf- und Bewegungskünsten zu widmen und eröffnete, nachdem er bereits mehrere Jahre Unterrichtserfahrung gesammelt hatte, das Zentrum Siào Long im 5. Bezirk in Wien.

Bereits damals bestand die Idee darin, im Zentrum von Wien seriösen Unterricht in asiatischen Kampfkünsten in einer angenehmen Atmosphäre zu bieten. Dank des großen Zulaufs reichte der Platz bald nicht mehr aus, sodass im Jahr 2008 mit dem Zentrum Dà Long ein zweites, deutlich größeres Zentrum im 7. Bezirk eröffnet wurde. Das vielseitige Angebot der Zentren reicht von Wing Chun Kung Fu über Qi Gong bis hin zu klassischem Wu Shu. Das bedeutet, dass angefangen von Selbstverteidigung, über anstrengendes körperliches Training bis hin zu meditativer Energiearbeit alle Bereiche abgedeckt werden.

Qi Gong
Bei Qi Gong, am besten übersetzt mit „Energie-Arbeit“ - handelt es sich um Jahrtausende alte Übungstechniken, die ihren Ursprung in China haben. Es gibt ein endlos großes Spektrum an verschiedenen Übungen, die alle den Sinn haben die Lebensenergie (Qi) zu erhalten und zu pflegen. Im ganzheitlichen Verständnis der asiatischen Welt ist es dafür nötig Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu trainieren. Durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und entsprechenden Vorstellungen zielen Qi Gong Übungen genau darauf ab. Neben der ausgleichenden und Stress abbauenden Wirkung von Qi Gong sind die medizinischen Wirkungen (vor allem bei häufig psychosomatisch bedingten Krankheiten, wie etwa Kopf-Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen etc.) im Westen erwiesen und anerkannt. Außerdem führt regelmäßiges Training zu einem bewussteren Körpergefühl und verbessert deutlich die Körperhaltung.

Wing Chun Kung Fu
ist eine chinesische Kampfkunst, die vor ca. 400 Jahren von einer Shaolin Nonne entwickelt wurde. Die Techniken basieren nicht auf großer Kraft, sondern zielen darauf ab, die Kraft des Gegners gegen ihn selbst zu richten. Wing Chun soll das geeignete Mitte gegen jeden erdenklichen Angriff darstellen und gilt als eines der effektivsten Selbstverteidigungssysteme überhaupt.
Das Gefühlstraining des Chi Sao (”klebende Hände”) ermöglicht einem/er geübten Wing Chun KämpferIn sich sogar blind zu verteidigen. Das System bewegt sich nicht innerhalb starrer Strukturen, sondern erlaubt es - sobald die Prinzipien verinnerlicht sind - flexibel und fließend auf jede Situation zu reagieren. Trotz der großen Effektivität handelt es sich bei Wing Chun Kung Fu um weit mehr als ein reines Selbstverteidigungssystem. Sondern es ist eine Kampfkunst, bei der Tradition, Geschichte und eine ganzheitliche Sicht von Körper und Geist dahinter stehen.

Wu Shu – traditionelles Kung Fu
Bei diesem körperlich sehr fordernden Training, bei dem alte traditionelle Kung Fu Formen erlernt werden, wird ohne Partner geübt. Das Körpergefühl und die Fitness werden umfassend verbessert (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Kondition) und der Energiefluss wird angeregt. Nach Erlernen der Basisformen wird es in Zukunft auch die Möglichkeit geben, Waffenformen (Stock, Schwert etc.) zu trainieren.

KONTAKT
Christoph Weingessel

www.kampf-kunst.at
www.qigong-wien.at

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