Rezepte zum Nachkochen
Wir schauen Gourmet-KöchInnen über die Schulter und in die Töpfe! Hier findet Ihr Rezepte von Wiener Küchen-Zampanos und Geschmacks-Königinnen - zum Lesen, Ausdrucken und Nachkochen. Und jede Woche kommen neue Leckereien dazu.
Ayurveda Alchemist
Von Frühstück und Suppen über Getreide- und Linsengerichte, Subjis, Samosas, Aufläufe und Raitas bis zu köstlichen Desserts: Im neuen Kochbuch von Sandra Hartmann geben 132 ausgesuchten Rezepte einen Einblick in die traditionelle und moderne Ayurveda Küche und ihre Vielfalt. Vegetarisch, würzig und gesund!
In Woche 4: Süßes und Nährendes als Dessert
Karamell-Grieß-Halava
Mango-Mascarpone-Torte
Apfelkuchen ohne Teig
Konfekt aus Kichererbsenmehl
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Die Rezepte stammen aus "Ayurveda Alchemist" von Sandra Hartmann, novum Verlag.
Ayurveda Alchemist
Von Frühstück und Suppen über Getreide- und Linsengerichte, Subjis, Samosas, Aufläufe und Raitas bis zu köstlichen Desserts: Im neuen Kochbuch von Sandra Hartmann geben 132 ausgesuchten Rezepte einen Einblick in die traditionelle und moderne Ayurveda Küche und ihre Vielfalt. Vegetarisch, würzig und gesund!
In Woche 3: Saftige Subjis und g'schmackige Linsen
Subji mit grünen Bohnen und Weißmohn
Subji mit Süßkartoffeln, Spinat und Paneer
Gelbe Linsen mit Auberginen und Spinat
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Die Rezepte stammen aus "Ayurveda Alchemist" von Sandra Hartmann, novum Verlag.
Ayurveda Alchemist
Von Frühstück und Suppen über Getreide- und Linsengerichte, Subjis, Samosas, Aufläufe und Raitas bis zu köstlichen Desserts: Im neuen Kochbuch von Sandra Hartmann geben 132 ausgesuchten Rezepte einen Einblick in die traditionelle und moderne Ayurveda Küche und ihre Vielfalt. Vegetarisch, würzig und gesund!
In Woche 2: Suppen für die Seele
Rote-Linsen-Suppe mit Blumenkohl und Kreuzkümmel
Wurzelgemüse-Creme-Suppe mit Zaàtar-Mischung
Reinigende Fastensuppe mit Mung Daal und Gerste
Gemüsesuppe mit Quinoa und Thymian
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Die Rezepte stammen aus "Ayurveda Alchemist" von Sandra Hartmann, novum Verlag.
Ayurveda Alchemist
Von Frühstück und Suppen über Getreide- und Linsengerichte, Subjis, Samosas, Aufläufe und Raitas bis zu köstlichen Desserts: Im neuen Kochbuch von Sandra Hartmann geben 132 ausgesuchten Rezepte einen Einblick in die traditionelle und moderne Ayurveda Küche und ihre Vielfalt. Vegetarisch, würzig und gesund!
In Woche 1: Frühstück von Kornbrei bis Aufstrich
Frühstücksbrei aus Getreideflocken und -schrot
Brokkoli-Mandel-Aufstrich
Humus (Kichererbsen-Tahina-Aufstrich)
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Die Rezepte stammen aus "Ayurveda Alchemist" von Sandra Hartmann, novum Verlag.
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